The smart Trick of 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud That Nobody is Discussing
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“Uno de los principales beneficios del sexo, en specific en el mundo true sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y common certificado de la ciudad de Nueva York.
Hacer el amor está muy bien, pero cuando existe una conexión profunda, la experiencia puede volverse mucho más intensa. Al explorar diferentes formas de intimidad, los resultados pueden ser sorprendentes, creando cambios sutiles que fortalecen la relación y renuevan la complicidad con la pareja. Estos son algunos de los beneficios más notables del sluggish intercourse
Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
Si bien muchos estudios observacionales han encontrado un vínculo entre una mayor ingesta de vitamina C y un riesgo reducido de ciertos cánceres, los resultados de los estudios controlados siguen siendo inconsistentes.
El sulforafano, el kaempferol y otros antioxidantes que se encuentran en este notable grupo de plantas probablemente sean responsables de su efecto antiinflamatorio.
Una buena vida sexual es buena para el corazón. Además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener los niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio.
El aceite derivado de la planta es conocido como Chenopodium. Este aceite ha sido ampliamente utilizado para curar los problemas gástricos y otras molestias abdominales.
Las verduras crucíferas como el repollo contienen muchos antioxidantes diferentes que se ha demostrado que reducen la inflamación crónica.
No tiene por qué ser muy intenso. De hecho, puedes empezar con un peso que te parezca manejable y añadir de 3 a seven kilos cada pocas semanas a medida que aumente tu fuerza. Como la exigencia para tu cuerpo es menor que la de correr, también puede que descubras que tus necesidades de recuperación se reducen, por lo que puedes incluirlo con más frecuencia en tu rutina.
Los investigadores no saben con certeza por qué el sexo parece aumentar la inmunidad, pero Thomas dijo que puede deberse a que el acto sexual incrementa la circulación de la sangre, ayudando a distribuir los anticuerpos por todo el organismo.
Otra ventaja de fortalecer el suelo de la pelvis: los investigadores dicen que esto puede hacer 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud que el sexo sea más placentero.
Si odias los gimnasios y no te atrae para nada salir a correr o caminar media hora, tal vez encuentres en el sexo una buena alternativa para quemar calorías.
A pesar de las percepciones comunes de que los hombres son los que se giran y empiezan a roncar después de tener relaciones sexuales, los resultados no demostraron ninguna diferencia entre los géneros.